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花生五种营养代价

作者:admin  来源:   更新时间:2015-07-21  阅读数:343
1、进步智力,加强影象力
  花生卵白中含十多种人体所需的氨基酸,此中赖氨酸可使儿童进步智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增壮大脑的影象本领。
  2、促进人体生长发育
  花生中钙含量极高,钙是组成人体骨骼的重要身分,故食花生可促进人体的生长发育。
  3、凝血止血
  花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间收缩的物质,能反抗纤维卵白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功效,对多种出血性疾病,不光有止血的作用,并且对原发病有肯定的治疗作用,对人体造血功效有益。
  4、润肺止咳
  花生中含有富厚的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
  5、养血通乳
  花生中含富厚的脂肪油和卵白质,对产后乳汁不敷者,有滋补气血,养血通乳作用。

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