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彩虹岭天然食品营养食品油的黄金切割律

作者:admin  来源:   更新时间:2015-02-05  阅读数:223
我国是世界上最主要,花生油生产国家之一,花生本身是一种高营养的食品,含有蛋白质25%-36%脂肪的含量高达40%,并且花生种还还有丰富的维生素钙和铁等。
餐饮中选用油不适当,会关系到我们身体健康的问题。本身食用油里包含有三大类,对我们身体很重的脂肪酸,我们身体吸收脂肪酸是否均衡,是营养成分最为关键的健康一大部分。它们分别都是饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸,这三类是互相依靠缺一不可。如果其中饱和脂肪酸过多的话,就会引起我们身体内胆固醇的增高,血压高等各种疾病容易发生;要是过多的摄入多不饱和脂肪酸同样会对我们的身体有害而无利,过多摄入多不饱和脂肪酸在人体内,很容易被氧化生产过氧物有潜伏致癌的作用。
到这里大家也就能明白,身体内只有当以上三种脂肪酸的吸收量达到1:1:1的完美比例时,我们身体需求的营养才能够达到均衡,不但促进了人体膳食营养达到1:1:1而且复合中国人的饮食口味习惯。得到了消费者,营养学界的权威认可和推崇,同样我们的身体才能健康。

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